El burnout tecnológico: Cómo evitar el agotamiento en la era de la hiperconectividad
Vivimos en un mundo hiperconectado. Desde el momento en que despertamos hasta que nos acostamos, las pantallas nos acompañan, notificándonos sobre reuniones, correos electrónicos, mensajes instantáneos y redes sociales. La digitalización ha traído incontables beneficios, mejorando la eficiencia en el trabajo y la vida cotidiana, pero también ha generado un problema creciente: el burnout tecnológico.